의지력강화1 도파민의 배신 - 신간추천 『도파민의 배신』 – 뇌는 왜 나를 자꾸 무너뜨리는가? 우리 뇌는 쾌락을 쫓는다. 아니, 정확히 말하면 쾌락을 줄 것 같은 자극을 끊임없이 갈망한다.그 중심에 있는 것이 바로 도파민이다. 도파민은 우리가 무언가를 하고 싶다 , 가지고 싶다고 느끼게 만드는 동기의 뇌 화학물질이다. 하지만, 이 도파민이 때로는 우리를 불행하고 중독된 삶으로 이끌 수 있다는 충격적인 사실을 아는가?『도파민의 배신은 중독 치료 전문가이자 정신과 의사인 애나 렘키 박사가 집필한 책으로, 우리 뇌의 중독 메커니즘, 도파민 과잉 사회에서 어떻게 자제력을 회복할 수 있는지를 심도 깊게 다룬다.도파민은 쾌락이 아니다, 기대감 이다많은 사람들이 도파민을 행복 호르몬 으로 착각한다. 하지만 실제로 도파민은 쾌락 이 아니라 쾌락의 기대를 만.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
