타인에게 기대하지 않는 삶을 위한 안내서 - 신간추천
기대가 상처가 되는 순간들우리는 가족, 친구, 연인, 동료에게 자연스럽게 기대한다."그 사람이 이 정도는 알아주겠지","내가 힘들다는 걸 말 안 해도 알 거야","이번엔 내 편 들어주겠지."하지만 기대는 현실이 되지 않을 때 실망과 분노, 자기비하로 이어진다.이 책은 바로 이 기대와 실망의 반복 패턴을 직시하며,타인에게 덜 기대하고 나에게 더 집중하는 삶의 방법을 안내한다.기대를 내려놓는 것이 포기 가 아니라는 걸 깨닫는 책많은 사람들은 타인에게 기대하지 않는 삶을 무심하거나 냉정한 태도로 오해한다.하지만 이 책은 말한다.기대하지 않는다는 건 관계를 끊겠다는 뜻이 아니라,관계 속에서도 내 중심을 지키겠다는 선택이다.『타인에게 기대하지 않는 삶을 위한 안내서』는 감정적 거리 두기, 심리적 경계 설정, 자기..
2025. 4. 7.
