마라톤참가하기1 마라톤 대회 참가 시 준비물 체크리스트 ✅ 마라톤 대회 참가 시 준비물 체크리스트🏃 1. 러닝 복장기능성 러닝 상 하의 (통풍, 흡습속건)러닝화 (사전 길들인 신발)러닝 양말 또는 니삭스모자 / 선글라스 / 팔토시 (햇빛 차단용)방풍재킷 또는 우의 (우천 한파 대비)🧾 2. 참가 관련 서류 및 인증참가번호표(배번) 안전핀신분증 또는 QR 확인용 휴대폰공식 접수증 or 문자 인증 내역기념품 수령 바우처 (사전 안내 메일 참고)🧴 3. 개인 필수품에너지젤 / 바나나 / 소금사탕 (중간 피로 대비)휴대용 물병 or 러닝 보틀 (초반 급수대 전까지 유용)스포츠 드링크 (장거리 대비용)선크림 / 립밤 (자외선 차단)개인 상비약 (근육통 속쓰림 대비)⌚ 4. 러닝 장비스마트워치 or 러닝워치 (거리 페이스 심박 관리더보기✅ 러닝 시 워치 착용이 중.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
